WILLHELM a ja mam zamiar to brac,a napisz mi jeszcze jak smarowales raczke to dlugo ten zel czy krem zostawal na raczce czy szybko sie wchlanial??? A jak efekty??? <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] firmy DIMITRI Sport Scence ? Doladnie chodzi mi o Androstenedione (Andro-50 - 50mg) i Androstenediol (Andro-Diol 100mg) ??? Wiem ze sa to juz bardzo stare prohormony ale jak juz je mam to w jakich dawkach mam je brac (czy tak jak pisza na opakowaniu) oraz czy przez caly cykl tak samo czy moze piramidalnie ? aha czy mam dokupic jakies Blokery [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] complex w Activlabu i spełnią się dokładnie tak samo. "Czy podczas przyjmowania kazeiny warto brać BCAA?" Głupie pytanie. Sporo tej frakcji białka jest w twarogu. Więc jak jeszcze twaróg czy warto brać bcaa? Odpowiedz sobie. BCAA głównie jest przydatne na redukcji - na masie to frykas kiedy nie masz co robić z hajsem. Nie powiem Ci nic bo [...]
To może najpierw tak-Wendler w żadnym z wywiadów nigdy nie wspomniał o kreatynie,zwyczajnie nie używa,jak większość ludzi z Westside. W 5/3/1 progres jest strasznie powolny-spokojnie przejdziesz przez 5-6 cykli. I szczerze-uważam,że kreatyna w tym planie jest zbędna,chyba bym wolał doraźnie brać BCAA (szczególnie po maksowaniu w [...]
[...] cyklu. Ile przerwy zrobić? czy ten drugi cykl ma sens, jeżeli w najbliższym czasie nie planuję brać sterydów? Planuję cykl sterydowy za 2, może 3 lata. Stwierdzilem, że wypróbuję Twój cykl Dąbek. Czy kreatynę brać w czasie cyklu, czy od razu po? Do cyklu oprócz Amino Anabol PQ, białko, carbo? Bo chcę, to zrobić jak najlepiej, nic nie rośnie.
[...] przeziębienia, katary itp. A wyczytałem ze kozieradka działa dobrze i jest wiele pozytywnych komentarzy że poprawia zdrowie i samopoczucie. edit: Jakie to ku$wa obrzydliwe, jak ja mam to jeść, wrzuciłem sobie łyżeczkę do jogurtu, wymieszałem, to po dwóch łyżkach prawie to zwróciłem przez buzie %-) edit: Wczoraj to zjadłem w ilości ok 4/5 g, [...]
Za jakieś dwa tygodnie kończę cykl metki i winka . Mam parę pytań . Pierwsze to co do odbloku . Jeżeli wieczorem zjem koło 18-19 ostatnią porcję metki i winka to kiedy wziąć pierwszy kaps Clomidu ? Po 12h to by wychodziło o 7 rano , a znowu piszą żeby brać na noc . Drugie pytanie to po jakim czasie można brać drugi raz Winko ?? bo chciał bym na [...]
Cóż, dodam tylko tyle, że wiele się nie da zmienić - istnieją jak zauważyłem w dopingu ruchy starające się za wszelką cenę odwodzić początkujących od dopingu, nawet kłamstwem. A to juz przesada - ja mówię to co wiem, to co jest prawdziwe według mnie. Boogie - mówisz, że interesowałeś się tematem kiedy ja byłem w połowie podstawówki. Co znaczy [...]
tussin-dzieki sprajt86- jesli chodzi o smak GM nie mam do niego zadnych zastrzezen mam zielone jabuszko i dlugo sie ten smak nie znudzi nie to co CP :p Kumpel ma bodajze lemonke z GM spytam sie go jak to smakuje od poniedzialku zacznie brac. Tak sypie plaska miarke.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
takie ph to tak jak by legalne sterydy tylko nieco łagodniejsze,oczywiście niektórzy obejdą się bez skutków ubocznych ale to zależy od organizmu no i od tego czy się bierze z głową.A jeśli chodzi o skutki uboczne to jest ich sporo np: różne nieciekawe wysypki na scałym ciele,lub smocze sutki itp:jeżeli się juz kiedyś zdecydujesz na wzięcie [...]
a ile pan Jan Łuka ma wzrostu??? wogole to jak teraz czytam ze utrzymał samochód dłużej od pudziana i wenty to bez kitu wielki szacunek, nic tylko z niego brać przykład. Michail świetna praca... pozdrawiam
[...] HCG po 3 dniach znów 2500 ( jajka juz ruszyły lekko i libido ) ILE TERAZ BIĆ HCG ? Tak to już odblok ! Chce zejść na czysto. HCG w czasie cyklu co 2-3 miesiące 5000 razem jakies 5 opakowań Dalej brać Arimidex i cabaser jak pisałeś u góry ? Ja sie do tego nie nadaje juz wiecej nic nie wbijam :D Clomid nie brałem mam 25 tab. Zmieniony przez - [...]
Kazam spoko dużo czytałem o insulinie i jej wpływie. Jak by tak brać po treningu razem z carbo i wpi/wpc to nie było by źle. Biorąc do tego dodatki na większa wrażliwośc insulinową (K-R-Ala, omega-3 itp.) i nie patrząc na cene, co myślisz
[...] zmianie, która nie była bardzo męcząca, więc powinnam mieć powera. Wzięłam też do przetestowania przedtreningówkę z Activlabu (Crea Shot 2.0) - mrowienie ciała podobnie, jak w IH, ale na siłę nie pomogło. Za to lepiej z samopoczuciem, może przez to, że nie zawiera kofeiny. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb15af79f5fb43478e37450b1abff1ce.PNG Przebieg [...]
Stypek, citro i piro można brać również przed śniadaniem. Chodzi głównie o to, aby w innej porze, jak potreningowa. Borsuk, cieszę się, że działa... Jednym ze sposobów dawkowania piro i citro, jest właśnie podawanie ich w dni beztreningowe. Mono, po treningu w dni treningowe, bo jak pisałem, po treningu lepszy jest monohydrat! S. Ambroziak
[...] nie ma sensu oczekiwac czucia w prostownikah. Lepiej ich nie czuc w ogole niz czuc. wiesz o co chodzi?? poza tym male ciezaru nie sa wyzwaniem dla prostownikow. traktuj je jako cw na rozciagniecie tylnej czesci ud... ok :) bede traktowal jako rozciagniecie Dziendobry mialo cie przygotowac technicznie do ciagow. Poki co nie chciales dawac tu [...]
Panie Piotrze, na początek gratuluję rewelacyjnej sylwetki i ogromnej wiedzy o treningu/żywieniu/suplementacji Chyba to pytanie tu nie padło - jaki jest Pana staż treningowy? I jeszcze kilka pytań: 1. Jaki jest Pana pogląd na treningi aerobowe na czczo? Prawdopodobnie znajdę na nie czas tylko tuż po wstaniu z łóżka. Jak suplementami zabezpieczyć [...]
Panie Dr. wszystko logicznie wytlumaczone, dziekuje.Jednak jeżeli moge coś dodać to wiadomo, że bardziej zaawansowane osoby powinny brać tez pod uwage inne czynniki, takie jak np. zajecia dnia codziennego, które chcąc nie chcąc wpływają na ogólną forme poprzez zwiekszoną aktywność i tym samym zmniejszoną regeneracje.Dlaczego tak ciekawi mnie Pana [...]
muskula: Jesli masz staz treningowy nie krótszy jak 1-1,5 roku to możesz ćwiczyć każdą grupę mięśniową 1x/tydz, oczywiście jeśli celem jest zwiekszenie masy mieśniowe. Jak Twój staż jest krótszy, to nie musisz sie tak bardzo śpieszyć i możesz zostać na treningach 3x/tydz, w trakcie których łączysz grupy. Najlepsze białko na wzrost masy mięśniowej [...]
Wszystko o prohormonach.
